Kurse

 

 

 

 

Neue Yoga-Kurse seit 24. September bei der TG Westhofen

 

Anmeldung ab sofort möglich

Bei der TG Westhofen begann am 24. September ein neuer Yoga-Kurs. Die Übungsstunden finden montags um 16.00 Uhr und 17.10 Uhr im evangelischen Gemeindehaus in Westhofen statt. Mitzubringen sind eine Matte, ein kleines Kissen, eine Decke sowie eine Portion Neugier und gute Laune.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt. Ein Kurs beläuft sich auf 10 Stunden und kostet für TGW-Mitglieder 30,00 EUR. Nichtmitglieder zahlen 50,00 EUR.

Anmeldungen und Rückfragen direkt bei Kursleiterin Steffi Wolf telefonisch unter 0178-2875438 oder per Email über info@tgw.de.

 

 


 

 

BBP – Fitness und Bodystyling

Mit Spaß an der Bewegung beginnt jede Stunde mit Aerobic. Zu fetziger Musik wärmen wir uns auf und stärken  unser Herz-/Kreislaufsystem. Danach folgt ein abwechslungs-reiches und intensives Body-Workout, das im besonderen die Muskelgruppen Bauch, Beine, Po trainiert. Wie intensiv das Training ist, kannst du selbst bestimmen, Übungsvariationen werden angeboten. Am Ende der Kurseinheit sorgen Dehnungsübungen für einen sanften Ausklang. Bei regelmäßiger Teilnahme festigen sich die Muskeln im BBP-Bereich und du fühlst dich fit. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und Trinken. Es ist keine Anmeldung erfolderlich, komm und mach mit!

Leitung: Gerlinde Eschenfelder

Dauer:    13 Abende

Zeit:       Donnerstag

Beginn:   06.09.2018 – 06.12.2018, 19.00 – 20.15 Uhr

Ort:         Otto-Hahn-Schule, Gymnastikhalle, Westhofen

Gebühr:   30,00 Euro Vereinsmitglieder

                50,00 Euro Nichtmitglieder
 


 

MamaFit – Mit der TG Westhofen raus in die Natur

Die TG Westhofen bietet ab 07. August immer dienstags um 10.00 Uhr einen Fitness-Kurs für Mütter mit Kind und Kinderwagen.
Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs, wetterfeste Sportkleidung und vor allem Spaß sich an der frischen Luft zu bewegen.

Der Kurs ist für TGW-Mitglieder kostenlos. Nichtmitglieder können eine 10er- Karte für 30,00 EUR erwerben.

Infos und Anmeldung direkt bei

Kursleiterin Kristin Mickel
Telefon: 0176-55609401 oder
per Email: kristindreibus@t-online.de